足がつる症状
足がつる（こむら返り）は、スポーツの際以外では夜中や朝方に起こりやすいようです。
「足がつる」のは、足の筋肉が突然痛みを伴って収縮・痙攣（けいれん）することをさしています。足の筋肉のうちふくらはぎ（こむら）に起こることが多く「こむら返り」と呼ばれています。しかし、ふくらはぎの筋肉ばかりではなく、足の裏や足の指がつることもあります。
この「足がつる」状態は、一般にはしばらく我慢しているとなおることが多いです。
応急処置が必要な場合もあり、その場合はふくらはぎの筋肉が凝って硬くなった状態が続きます。
足がつる（こむら返り）症状と治し方の情報を紹介！
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